La osteocondrosis cervical (Shokh) se manifiesta en cambios degenerativos en la columna vertebral. Antes del tratamiento, el paciente debe recibir un diagnóstico detallado. Los buenos resultados solo se pueden lograr a través de terapias complejas. Si la violación es mínima, el tratamiento se puede realizar en casa.
¿Cuáles son los peligros de Shok?
Las enfermedades en la columna cervical pueden estimular el dolor, el endurecimiento en las articulaciones, el dolor entumecido y la coordinación deteriorada. Inicialmente, se observó una disminución en la sensibilidad de la extremidad superior.
En el contexto de los cambios patológicos, han surgido muchos síndromes:
- raíz;
- arteria vertebral;
- Reflejo de la enfermedad;
- corazón.
Si no comienza el tiempo de tratamiento, puede ocurrir la erosión de los grandes vasos sanguíneos, lo que lleva a problemas nutricionales del cerebro.
Debido a la falta de circulación cerebral normal, se han producido muchos cambios irreversibles.
Debido al síndrome de la arteria vertebral, el dolor de cabeza matutino del paciente persiste. Puede pulsar y crecer. A veces, el dolor puede traer los ojos. Las tabletas no ayudan a eliminar los ataques fuertes de las migrañas.
Síntomas de la enfermedad
La osteocondrosis tiene síntomas obvios. Los siguientes signos generalmente se observan en pacientes:
- debilidad de la mano;
- Apretado y dolor en las articulaciones durante el ejercicio;
- debilidad general y fatiga;
- Dolor de cuello y cuello;
- Disminución de la visión y audición;
- Lenguaje entumecido.
Una de las características más comunes es el mareo. Puede ir acompañado de tonos de llamada en los oídos y la desorientación.
Signos de empeoramiento de la condropatía
El disco se vuelve gradualmente más delgado. Esto lleva a la agravación de la enfermedad. En el contexto de este cambio, se observó dolor agudo constante. Su fuerza aumenta con la inclinación y los giros de la cabeza. El dolor se propaga en los brazos y los hombros. Durante el agravamiento, la tensión de los músculos del cuello aumenta.
¿Qué puedes hacer en casa?
El tratamiento de las vértebras cervicales solo se puede realizar después de consultar a un médico. El tratamiento de la gimnasia, la autocalalidad y el uso de masajeadores especiales dan buenos resultados. El medicamento debe tomarse solo como experto para su propósito.
Gimnasia de tratamiento
El tratamiento de la gimnasia es una parte importante del trato complejo de la osteocondrosis. Durante el entrenamiento, los ceñes afilados están prohibidos porque pueden causar mareos. Es necesario aumentar gradualmente el rango.
Es importante observar la velocidad de respiración tranquila. Al hacer ejercicio, el paciente no debe sentir dolor o incomodidad severa.
práctica
Inicialmente, un médico o entrenador debe estar familiarizado con el conjunto de ejercicios del paciente. Después de 3-4 cursos de capacitación, se puede realizar en el hogar.
Ejercicios efectivos:
- La cabeza está profundamente inclinada;
- Gire en sentido horario y gire hacia él;
- movimiento circular de la mano;
- Violar la cabeza.
Todos los ejercicios efectivos para tratar efectivamente la osteocondrosis cervical son lo más simples posible. Se pueden hacer en casa o incluso en el trabajo. Tal conjunto de ejercicios también son adecuados para prevenir enfermedades.
Autosalidad
La autoconciencia ayudará a aliviar la tensión muscular y mejorar la salud general del paciente. Beneficios del impacto manual:
- Mejorar la circulación sanguínea;
- Evitar sales causadas por una presión suave en el área del cuello;
- Activar nutrientes tisulares con sustancias útiles y oxígeno;
- Aliviar el dolor;
- Mejorar los procesos metabólicos en los tejidos cervicales;
- Presión arterial inferior.
Antes de comenzar la autoalidad, los pacientes deben estudiar las técnicas básicas y los puntos de exposición del masaje necesario. Todos los movimientos deben ser suaves y ordenados.
Reglas del proceso:
- Masajear solo con los dedos;
- El impacto debe ser lo más sutil posible;
- Eliminar el estrés;
- El ejercicio debe estar libre de estrés.
El masaje debe hacerse con trazo, amasar y frotar. Trate los músculos en la superficie posterior del cuello y el área occipital. Self - Algoritmo grande:
- Posición de inicio: sentarse, se puede colocar una pierna en la otra. El codo debe estar en tal posición que la mano alcance la parte posterior del cuello.
- Los dedos de la otra mano deben alcanzar la parte posterior de la cabeza.
- Debes comenzar con un ligero trazo, frotar y luego continuar amasando los músculos.
- El proceso termina con acariciar.
La duración de una sesión es de 8-10 minutos. Dichos procedimientos no deben causar dolor.
Terapia con drogas
El médico es recetado por el médico. La autoevaluación puede ser peligrosa. Efectos de tomar drogas:
- Eliminar el dolor;
- Restaurar la circulación sanguínea normal;
- Regeneración de cartílago y tejido óseo;
- Mejorar el proceso metabólico.
Antes de usar este medicamento, es necesario asegurarse de que no haya una reacción alérgica. Prescribir los siguientes medicamentos para el tratamiento:
- Drogas antiinflamatorias no reemplazadas. Alivian el proceso inflamatorio y detienen el síndrome del dolor. Dichos medicamentos pueden estar en forma de tabletas, ungüentos y geles.
- Bloqueo de Novicaine. Eliminar el dolor.
- MUSORELAXANT. Ayuda a aliviar los calambres musculares.
- Drogas esteroides. Introducido en forma de inyecciones epidurales e intramusculares.
Para mejorar el proceso metabólico y fortalecer el sistema inmunitario, se recetó la recepción de vitaminas B12, B6 y B1. Los medicamentos recetados se utilizan para tratar el cartílago óseo cervical a 1-2 grados.
Masajeador
Los masajeadores ayudan a aliviar los calambres musculares y activar la circulación sanguínea. Puede ser diferentes rodillos, alfombras y otros equipos, como maquinaria y voltaje. Por lo general, se estipula el uso de aplicadores tibetanos.
Aplicador tibetano
La duración del uso de aplicadores tibetanos y el número de procedimientos se determinan por separado de acuerdo con la condición del paciente. Para el dolor en el pecho y el área cervical, se recomienda usarlo 2-3 veces al día durante 10-15 minutos.
Durante el período de intensificación, el tiempo de exposición debe reducirse a 5-6 minutos, pero al mismo tiempo, el dispositivo debe usarse 4-6 veces al día. Si tiene un dolor agudo severo, debe consultar a su médico en busca de seguridad para usar un aplicador.
Los aplicadores están disponibles en varios formularios:
- Cinturón;
- Alfombra pequeña;
- plantilla;
- rodillo.
Para tratar SHOK, se usa un rodillo. Esta es una almohada curativa con la posición máxima de plástico de 2-5 mm. El efecto terapéutico de esta aplicación se explica por el efecto sobre los puntos biológicamente activos de la zona refleja. Los picos de los rodillos pueden estimular los extremos nerviosos. Debido a este efecto, el proceso metabólico se acelera, lo que activa la recuperación del hueso y el cartílago.
Remedios y recetas populares
Hay muchas terapias populares utilizadas para tratar y prevenir la osteocondrosis. No ayudarán a eliminar la enfermedad por completo, pero mejorarán la condición del paciente. Debe consultar a un médico antes de usarlo.
Pomada de jengibre
El pomada de jengibre se calienta bien y tiene efectos anestésicos. Requiere 55 gramos de engranaje sin cepillo y en marcha. Agregue 3 dientes de ajo y 30 gramos de mantequilla.
La calidad debe ser uniforme. Para que el ajo sea menos intenso, debe agregar una pequeña cantidad de aceite esencial.
Mezcla de panes de huevo
La mezcla de malla de huevo se usa para la compresión. Inicialmente, necesitas mezclar:
- Ardilla de huevo - 3 pcs;
- Mostaza en polvo - 50 gramos;
- Alcohol diluido - 50 ml;
- Alcohol de alcanfor - 50 ml.
El producto debe aplicarse dos veces al día en el área afectada hasta que esté completamente seca. El curso de tratamiento dura de 12 días a varios meses.
Sopa de girasol
La sopa de girasol ayudará a eliminar las sales estancadas en las articulaciones. Para prepararse para remedios populares, se usaron las raíces de la planta. Debe lavarse, secarse y picarse. Para 150 g de plantas, use 2. 7 litros de agua. El medicamento debe cocinarse durante media hora.
Tal decocción es suficiente en 2-3 días. Debe consumirse 30 minutos antes de comer. El mejor curso de tratamiento es de 30 días.
Sopa de aguja
Preparar tal herramienta Se necesitan 1 taza de agujas de pino con agujas de pino o 2 tazas. Para el fondo de dicha planta, use 250 ml de agua hirviendo. El producto debe hervirse durante 20 minutos. Después de enfriar, debe ser tensión.
Para probar, agregue jugo de limón o miel a la bebida. Debe beber 3 dosis de medicamentos durante el día.
Compresión de miel
Para preparar la compresión de miel, necesitas miel, vodka y jugo de aloe. La relación de todos los componentes es 2: 3: 1. Deben ser mezclados y retenidos durante 12 horas.
En la solución final, es necesario mojar la servilleta y arreglarla a la lesión. La servilleta puede eliminar la compresión cuando está completamente seca. Para mejorar la efectividad, esta solución de compresión debe alternarse con otros compuestos.
Té de hierbas
El té de hierbas se puede usar tanto para el tratamiento como para prevenir la degeneración espinal. La colección más efectiva es el té del monasterio.
Componentes principales:
- Sí - Retire las toxinas y elimine el proceso inflamatorio;
- Hierba de San Juan - Restaurar articulaciones y telas de cartílago;
- Smo - Mejorar el metabolismo y prevenir cambios en la distrofia espinal;
- Brotes de pino - Elimina la inflamación y el dolor.
Para preparar este tipo de té, tome 1 cucharadita. Recoge las hierbas y vierta con una taza de agua hirviendo. El producto debe inyectarse en 10 minutos. Se recomienda tomar 2-3 veces al día. El curso de tratamiento dura hasta 4 semanas.
prevención
Prevenir el desarrollo de la osteocondrosis cervical debe ser complicado. Es importante normalizar el metabolismo, aumentar el colesterol y el exceso de sal. Con este fin, se recomienda tomar hierbas con corrosión, infusión y baño. Se debe prestar especial atención al ejercicio físico. El ejercicio físico puede llevarse a cabo para fines de prevención.
¿En qué etapa puedo curar rápidamente la enfermedad?
Solo puede curar completamente la enfermedad en la primera etapa. En este caso, los cambios degenerados son triviales y pueden corregirse. En casos avanzados, es difícil eliminar por completo la enfermedad porque se observó un daño significativo al tejido del cartílago. Con el tratamiento adecuado, puede mejorar significativamente la condición del paciente, pero no completamente curada.
Nutrición
Uno de los roles clave de la nutrición apropiada para prevenir el osteocartílago. Los siguientes productos deben estar presentes en la dieta:
- pollo;
- Cereales;
- tuerca;
- Pan negro;
- productos lácteos;
- Verde;
- verdura;
- espliego.
No hay prohibiciones estrictas en ciertos productos para enfermedades espinales. Sin embargo, la osteocondrosis cervical generalmente ocurre en el contexto de la obesidad. Debe excluirse de la dieta o minimizar los siguientes productos:
- Pan blanco;
- Comida rápida;
- Alimentos gordos;
- condimentos y especias;
- soda.
Es importante seguir el patrón de bebida. Suficiente líquido debe ingresar al cuerpo. Se recomienda renunciar al alcohol porque puede afectar negativamente el sistema nervioso y el metabolismo. La prohibición está prohibida porque contiene mucho azúcar.
Se recomienda beber 2-3 litros por día. Calcule la cantidad exacta de agua individualmente en función del peso corporal. Es mejor beber limpio en lugar de agua carbonatada.
Consejo de expertos
- Los médicos recomiendan monitorear constantemente posturas.
- No se recomienda permanecer quieto durante más de 20 minutos. Deberías levantarte y amasar tanto como sea posible. La duración mínima de esta carga es de 10 segundos.
- El complejo de gimnasia debe realizarse todas las mañanas. Ayudará a fortalecer todo el cuerpo. Para prevenir, debe participar en varios entrenamientos deportivos de salud. Es importante ser regular.
- Los médicos pueden recetar un corsé especial si es necesario. Dichos dispositivos ayudarán a reducir la carga en los músculos posteriores, eliminar el dolor y mejorar la postura. El corsé acelerará el proceso de recuperación y evitará complicaciones. La selección del producto debe dejarse al médico. La primera vez que debe usarlo no más de 15 minutos, y luego el tiempo que lo usa todos los días aumenta gradualmente a 6 horas.
Puede ser efectivo si el tratamiento doméstico para la osteocondrosis cervical es recetado y controlado por un médico. El tratamiento debe ser integral: ejercicio físico, medicamentos y masajes. Los enfoques de terapia popular no pueden eliminar por completo la enfermedad, solo reducen la intensidad de los síntomas.